發燒

長久以來，發燒是一種被誤解，並加以錯誤處置的症狀。實際上，發燒是一種積極能促進健康的症狀，由身體免疫系所發動，目的在保護身體以抵抗感染，進而恢復健康。

當體內有感冒病毒時，通常身體的免疫監測系統會自動啟動發燒，防止入侵病毒或細菌之成長，並可加速治療過程。另外，食慾不振代表器官生病，需要休息。這是有機體反應給「宿主」一種生理自然反應，這種休息有助於功能正常化。所以，當有發燒時不必驚慌，盡量使用自然無害的方法。

發燒時避免吃化學飲料，甜食和發泡麵包。盡量食用天然簡單的食物讓胃腸休息。

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