愛美是人的天性，擁有一身美麗的肌膚是每一個人夢寐以求的願望，尤其是女性朋友。有人從小天生麗質，是朋友和同事羨慕的對象。有人皮膚粗黑，再怎麼保養也無法改變。一個人的皮膚雖然與父母家族的遺傳有關，但後天的生活環境和飲食習慣如能注意一些細節，仍能擁有一身美麗的肌膚，尤其是臉部。
營養不但可以改變一個人的容貌、眼神、思維、氣質、皮膚也會影響到一個人的健康。我們每天所吃的食物進入胃腸經過小腸的吸收以供應身體細胞所需要的營養素，同時也產生了新的血球、荷爾蒙、抗體、鈣質、毛髮和皮膚。如果我們攝取含有豐富的維生素、礦物質、胺基酸、葉綠素、酵素的食物，身體有了這些營養素，就能為我們合成產生美麗健康的皮膚和毛髮，以及荷爾蒙。如果再能夠保持一顆愉悅的心，生活正常和適當的運動，一個健康美麗的身材就輕易可得。即使皮膚再怎麼粗黑，也能產生美白亮麗的皮膚。
那麼要攝取哪一種食物對身體會有幫助呢？第一，要活的有生命力的食物。第二，要天然新鮮的食物。第三，含有細胞所需要的營養素的食物。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
現代社會的胖子很多，根據統計，平均每四個人中就有一個胖子。一般來說，男性以身高減掉105是標準體重。而女性身高減掉110為標準體重。但不超過標準體重的十分之一仍不能算胖，因為有些人的骨骼比較粗，但如果超過標準體重十分之一就務必減肥了，因為每增一公斤，心臟和腎臟的負擔就會加重，尤其是膝關節，所以不可掉以輕心。
雖然並不是每一個胖子都會有病，但是胖子比較容易生病，特別是慢性病和退化性的疾病。胖子的身體內堆積了過多的脂肪，脂肪會在淋巴管的內壁沉積，使血液和淋巴液的正常循環受到阻礙，影響到新陳代謝功能。因此，肌肉功能會因脂肪的增加而漸漸衰弱。過多的脂肪也會增加心臟的負荷，減少了肺活量。由於脂肪過多，組織內貯存了許多有毒物質，使生命力減退，最後引發各種疾病。
事實上，今日大部份的胖子大多起源於孩童時期，暴飲暴食，吃太多的甜食、發泡麵包、奶油、漢堡、三明治、白麵條、白饅頭、白米飯、動物性脂肪以及加糖化學飲料。但平常又缺乏運動，所以越來越胖。另外一種胖子中年以後才發胖的，由於長期錯誤的飲食習慣，造成體液化學酸鹼失衡，又缺乏勞動和運動，造成甲狀腺的功能失調以及副腎腺和內分泌腺，這些腺體功能失常容易造成肥胖。因此，要減肥必須返璞歸真，回歸自然，實施飲食養生，學習自我健康管理，才能過著健康幸福的人生。
奶昔含有身體所需要的各種微生素和礦物質，能增進身體的基礎代謝，把身體多餘的脂肪移除，保留身體所需要的組織和瘦肉，能增進整體之健康。運動可使體溫上升，燃燒脂肪達到減肥效果，並可促進各器官健康。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
這兩種疾病是相同的，有人稱為痛風，有人講尿酸。這種病發作起來腳的大姆指會腫脹，也有人膝關節會疼痛，嚴重時無法走路，苦不堪言。痛風雖然是一種局部性的症狀，但他的病理是全身的，病因是體液化學酸鹼嚴重失衡，導致尿酸結晶在關節和腳趾，影響到血液循環而引起腫脹和疼痛。如不加以預防和治療，病人以後的手指、腳趾和關節就有可能會變形或彎曲，所以不可不慎。
奶昔含有維生素群和礦物質等鹼性成份，經常服用可使體液呈弱鹼性，這是健康的體液。每日服用三大杯奶昔可慢慢改善痛風。與全方位營養素合併使用效果更佳。
俗話說病從口入，因此甜食、美食、速食、肉類、油炸食物要盡量少吃，這些酸性食物經過代謝作用後，會在血液和結締組織中留下尿酸性廢物，引發各種文明病。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
這種局部性的疾病大多發生再產後的婦女身上，也有極少數發生在少女身上，而一般男人通常比較少，只有肝或腎功能比較不好的人才會發生。富貴手的症狀雙手的手心和手指會裂開多條傷口，傷口會有刺痛感，冬天一沾到冷水後會覺得更痛，苦不堪言。一般人通常會利用化學藥膏來塗抹，但病情時好時壞，通常都不容易斷根，有些婦女罹患了多年還是無法痊癒，夏天比較好，到了冬天又開始病發。
富貴手的疾病雖然呈現在手上，但卻是一種營養缺乏症所表現的一種局部徵候。尤其是缺乏多種人體無法合成的必須脂肪酸，造成末稍血液循環不良，所引發的一種疾病。例如，婦女在妊娠期間如果沒有適當的補充必須脂肪酸，亞麻油酸、次亞麻油酸和花生油酸，導致母體內原有的營養素會被成長中的胎兒奪走，造成母體營養缺乏症而呈現出富貴手症狀。因此，只要加以補充適當的營養素就可糾正缺乏症。
奶昔含有卵磷脂粉、酪蛋白鈣、抗壞血酸、生育醇、核黃素等三十多種營養素和二十多種礦物質，是最完整的營養食品，經常食用能預防和改善富貴手。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
很多人都有罹患香港腳的經驗，這種小毛病也是現代人的文明病之一。當發作時腳趾非常的癢，一般人大多會用手去抓，不過會越抓越癢，越抓越爽，感覺很舒服，但常常會抓到破皮流血為止，破皮之後就比較不癢了，但患部會覺得有點刺痛，過了幾天傷口就會好，可是沒多久又發作了，又抓到破皮流血為止。
這種病就這樣斷斷續續好幾年，甚至有人罹患幾十年，但通常都不會斷根，所以被一般人稱為「香港腳」。當然這種小疾病不是從香港傳染而來，而主要是鞋底不通風，引起濕疹，導致黴菌的寄生和增殖引起。只要注意一些小細節，例如改穿涼鞋或透氣鞋，再給予適當的治療就可痊癒。
平常應多補充鹼性食物以求體液酸鹼平衡，奶昔及全方位的營養素含有鹼性成份，能使體液化學酸鹼平衡，減少香港腳的發生。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
青春痘大多發生在十五到二十歲青少年身上，這個階段正值青少年發育期間，雄激素或雌激素的荷爾蒙分泌量增加，這時身體需要大量的維生素、礦物質和微量元素來平衡，如無法充份供給，即會產生「體液化學酸鹼失衡」，長出滿臉的痘痘，只要加以匡正，青春痘很快就消失。
在另一方面，罹患青春痘的青少年在飲食上喜歡偏食、肉食、甜食、油炸食物、漢堡、三明治、烤麵包、化學飲料，再加上晚睡或熬夜，平常又很少吃水果和蔬菜造成體液（PH）酸鹼失衡。
青春痘是酸性體質所引起，因此應改善酸性體液成弱鹼性，青春痘自然而然就會消失。所以平常應多喝開水和多吃蔬果之外，每天喝由黃豆萃取得奶昔，可慢慢改善青春痘。這種植物蛋白質含有鹼性成份能改善體質。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
過敏體質是一種全身的系統病，病因是體液化學酸鹼平衡，稱為「酸血症」或稱「毒血症」，這才是一切文明病的根源，只要加以匡正過敏體質自然而然消失。
我們身體是由多種化學元素所構成，其中百分之八十化學元素應屬鹼性，百分之二十應屬酸性。一般說來，水果、蔬果、黃豆、蕎麥、小米屬鹼性。而各種肉類、蛋類、奶粉、砂糖、白米、白麵為酸性食物。糙米、小麥、大麥，各種植物油則是中性食物。
反觀我們今日普遍的飲食習慣，酸性與鹼性食物的比例適得其反，我們平常食用過多各種美食和加工食品，導致體液化學酸鹼失衡，再加上平常又缺乏勞力和運動、出汗，生活不正常（晚睡）、水份補充不足、便秘等因素，所以大多數的人都患了「毒血症」，毒素累積沉著於血液和結織組織中，最後發育為過敏體質和各種文明病。所以健康的秘訣在於淨化身體，大量補充鹼性食物以求體液化學酸鹼平衡。
012總舵主 精心製作
誠意邀請加入真善美012系統
